Heel Gezonde Mama

Heel Gezonde Mama kijkt naar gezondheid vanuit een holistische benadering. Zo bekeken bestaat gezondheid uit 4 componenten/niveau’s:

-  Fysiek (lichamelijk)

-  Mentaal

-  Emotioneel

-  Spiritueel

 

Wanneer men zich op al deze niveau’s wel bevindt, spreek je over “gezond”. Heel Gezonde Mama noemt dit HEEL gezond: het geheel is gezond. Dat is natuurlijk de ultieme wens van iedereen. Met het Heel Gezonde Mama levensstijlprogramma reik ik mensen gereedschappen aan om op alle vier de niveau’s een zo goed mogelijke balans te creëren:

 

*Fysiek: Voeding (zo veel mogelijk onbewerkt, gevariëerd, immuunsysteem ondersteunend)

*Mentaal: Wat heb jij nodig om je vitaal te voelen (doelen b.v.)

*Emotioneel: Ontspanningsoefeningen, advies en tips bij verwerking, evt. persoonlijke coaching)

*Spiritueel: Persoonlijke ontwikkeling, levensvisie (wat is jouw visie op jouw leven), energetica **

 

Wanneer je op deze manier naar je eigen gezondheid en dat van je gezin (het geheel) gaat kijken, bekijk je voeding langzaam maar zeker ook op een breder niveau: geestelijk én energetisch. Ook de OPvoeding hoort hierbij! Heel Gezonde Mama noemt dit “de voeding in de opvoeding”.

 

** Heel Gezonde Mama staat geen één enkele religie voor. Ik werk vanuit een open visie en help jou je éigen visie voor jezelf helder te krijgen. Op deze manier krijg je inzicht in hoe je in het leven staat of wilt staan zodat je je éigen pad kunt bewandelen.